Hace unos años me metí a clases de yoga....siempre he sido un poco acelerada, quiero hacer todo y lograr todo lo antes posible...y esta clase no fue la excepción, llegué y al cabo de un par de clases decidí pararme de cabeza...la acción fue peligrosa, dado que no tenía la condición ni la fuerza real para lograrlo, lo que me dió como resultado una mega contracción de cuello que durante tres semanas no podía voltear a los lados....
Por un breve momento pensé en salirme, dejar el yoga a un lado, dedicarme a otra cosa...por situaciones de la vida seguí en ello, en un curso, en diferentes momentos y poco a poco empecé a darme cuenta que al momento de realizar la práctica, no importa donde están mis compañeros, sino donde estoy yo....
Yoga es una disciplina que requiere, en mi opinión, humildad y paciencia, y donde la competencia no es con nadie más que con uno mismo....
Primero necesité humildad para aceptar que hay cosas que no me salen, hay cosas que me cuestan más trabajo que otras, hay cosas que por mi tipo de cuerpo nunca me van a salir.... Ahí se aplica el dicho "Dios mío dame fuerza para cambiar las cosas que puedo cambiar, humildad para aceptar las que no puedo, y sabiduría para aceptar la diferencia"....así es, tuve que aceptar que tenía que empezar por el principio, que no me sabía automaticamente las poses y ya, sino que había un proceso, y un proceso que conllevaba... Paciencia...
Tener la paciencia para saber que hay una secuencia, que todo lleva un tiempo y un aprendizaje, que las cosas no salen porque yo decido....tener paciencia no es fácil, porque es hacer los ejercicios sin esperar el resultado, sino solo enfocándome en subir la pierna medio centímetro más, solo el pequeño reto sobre lo que hice la práctica anterior....
También he necesitado paciencia y humildad para entender que soy un ser humano, no un robot, y que a veces la pose que ya me salía, ese día por emociones, por humor, por falta de control, no me sale...no es nunca más, es solo un "igual y mañana me siento mejor y me sale"....
Después de varios años de paciencia y de esfuerzo al ritmo de mi cuerpo...este último mes me han salido poses que no pensé que me iban a salir, entre ellas pararme de cabeza, ya con toda la seguridad y conciencia de control de mi cuerpo....
La emoción fue maravillosa, el saber que me llevó tiempo, paciencia, darme cuenta como todo fue un esfuerzo, que lleva fuerza, flexibilidad y equilibrio, y que al final de ese proceso, da un resultado que no da euforia, sino paz, de saber que ya tengo el control suficiente de mi cuerpo para pararme de cabeza y de ahí dar nuevos pasos.....
Para mí, en estos años, aprendí que así como el yoga, la vida es un proceso, y a veces necesitamos humildad y paciencia para pasar por el proceso que estemos viviendo...si lo hacemos, al final tendremos un resultado que nos dará alegría y además nos dará la seguridad de poder hacer eso y más....
A veces nos gana el orgullo, la desesperación y hasta la desesperanza.... Los invito en esos momentos, así como en el yoga, tomar varias respiraciones profundas, descansar un momento, y con toda la paciencia y la humildad....volverlo a intentar....
Que tengan muy buen fin de semana
Paz y abundancia
Tais
domingo, 7 de octubre de 2012
sábado, 29 de septiembre de 2012
DE HABITOS Y COSTUMBRES....
En nuestra vida diaria se habla de tener buenos hábitos, y usualmente lo relacionamos con nuestra niñez..... ¿Cuántos nos enseñaron y cuántos ponemos en práctica?...
Dicen por ahí que la gente no cambia, que los hábitos y costumbres con las que crecimos son las que mantenemos a lo largo de nuestra vida....
He de reconocer que si habia algo que me costaba mucho era hacer mi cama, fue de esos hábitos que no se me quedaron de chica y que la verdad nunca me fueron muy relevantes.... Hace un par de meses, mas por experimento que por otra cosa, decidi hacer un acto de voluntad y hacer mi cama todos los días.... Se supone, según algunos estudios, que se hace un hábito si repetimos una acción durante 21 días, yo decidí hacerlo dos meses dado que ya había hecho la prueba de los 21 días y no me había funcionado.... No sé en qué momento perdí la cuenta, no sé en que momento dejó de ser un acto de voluntad...solo sé que esta semana me di cuenta que ya hago mi cama todos los días, sin pensarlo, pero no solo eso, ya me molesta el que no esté hecha....
La gente si cambia....pero para ello requerimos la voluntad de hacerlo.... Recuerdo que en algún momento una amiga se quejaba fuertemente que su marido no cambiaba el papel de baño y no tapaba la pasta de dientes.... Pareciera una tontería pero es de las cosas que crean problemas serios en una relación.... ¿Es porque a él nunca le había preocupado tapar la pasta de dientes? ¿O porque realmente crear ese hábito podía hacer que se acabara la lucha de poderes?....
Muchas veces no queremos cambiar por un equivocado sentido de orgullo o de dignidad, con nosotros o con los demás.... Si queremos bajar de peso y alguien nos dice que podemos ir a hacer ejercicio, decimos -no tengo tiempo, no puedo hacerlo-... Cuando, al igual que hacer la cama, es cuestión de crear un hábito..donde después de un par de meses, nos hace falta hacer el ejercicio.....sin embargo, si logramos hacer ese hábito, muchas veces sentimos que "cedimos" en algo, o algunas veces alguien viene y nos dice "¡lo lograste!" y sentimos que perdimos una "batalla" que teníamos con alguien que no existe....porque eso es lo más importante, las mil y una veces que nos decimos -¡Cómo voy a hacer eso!- como si nuestro ser dependiera de ello, es una noción equivocada de "perder" quizá: nuestra forma de educación temprana, nuestro sentido de independencia, tantas cosas que sentimos perder si "cedemos" y cambiamos o creamos un hábito nuevo....
En mi opinión, por eso la gente "no cambia" por no querer "dar nuestro brazo a torcer".... La vida es mucho más fácil que lo que a veces queremos ver, porque somos seres de costumbres, y podemos acostumbrarnos a cosas nuevas, podemos crear hábitos diferentes.... Aunque digamos que no, en cualquier edad y en cualquier momento, somos capaces de crear una historia nueva en nuestras vidas, crear nuevas formas y nuevos caminos.... Dejemos de decir "no se puede" y reconozcamos por qué no queremos, porque esto nos llevará a dejar de victimizar o victimizarnos y aceptar en forma madura que si deseo cambiar, con una gran acto de voluntad, en un par de meses puedo crear un cambio que me lleve a una nueva forma de ser o de ver el mundo....en mi caso, ya no puedo ver mi cama sin tender, cuando hace unos meses era algo en lo que ni siquiera pensaba.....
Recuerden, se puede cambiar, solo es cuestion de decidir si vale la pena hacer el esfuerzo de ser diferente a lo que hemos sido, de dejar de lado lo ya conocido, de dejar de ser eso que es "normal" de nosotros para los demás.... Cambiar requiere salir de nuestra zona de confort, requiere todos los días hacer voluntariamente algo que no hacíamos.... Y que al final, al ver los resultados, sabemos que podemos ser lo que queremos, sin darle cuentas a nadie, solo por el placer de saber que si queremos cambiar, lo podemos hacer....
Que tengan muy buen fin de semana
Paz y abundancia
Tais
sábado, 22 de septiembre de 2012
AQUI ESTOY OH MEXICO....
"Aquí estoy oh México...." así dice la canción de Timbiriche de "México", la cual me hace sentir amor y alegría por mi país, más en este mes patrio.....
Este año recordé que en 1994 fui con unos amigos al último grito del sexenio de Salinas de Gortari, quien ese año lo dió en Dolores Hidalgo...fue antes del "desastre" financiero, fue todavía en la época en que creíamos en lo que dicho presidente nos estaba prometiendo, en que creíamos que México iba rumbo al primer mundo....
Era la época en que me acababa de graduar, mi país y mi generación tenían un "gran futuro por delante".... Después vino el desastre financiero y una vez más, le echamos la culpa al gobierno y seguimos haciéndolo....
México es de los mexicanos.... Ya en algún momento había yo mencionado esta frase y la vuelvo a poner sobre el papel.... Nuestra sociedad refleja lo que somos.... Y cada vez lo veo más, somos un país de adolescentes...
Recuerdo cuando fue la erupción del Chichonal (para los que no saben a qué me refiero, en 1982 hizo erupción este volcán en Chiapas, claro, en ese entonces yo era muuuy chiquita jejejeje).... Muchos de los refugiados, sin casa ni pertenencias, llegaron a Coatzacoalcos, estaban en las escuelas que fungían como albergues...en algún momento llegó una persona a ofrecerles trabajo ayudando en una casa o algo por el estilo, y la respuesta fue -no, que el gobierno nos dé lo que perdimos-... ¿Ustedes creen que los japoneses, después del Tsunami, tuvieron la misma reacción?... No, la reacción del pueblo japonés fue, ¿Qué hacer para resolver nosotros el problema? Sin esperar que alguien lo resolviera por ellos....
Muchos de nosotros, cuando nos detiene un agente de tránsito por una infracción que cometimos, nuestra reacción no es.... -tiene razón señor policía,me equivoqué, póngame la multa-, usualmente es.... -¿Cómo nos arreglamos?.... En un país desarrollado no solo tienen la multa y a veces tienen que ir a juicio, sino que si golpean un auto estacionado, la mayoría se baja y deja sus datos o el de su aseguradora.... Algunos de ustedes dirán -eso no pasa con todos los habitantes de un país desarrollado-, probablemente no, pero si con una mayoría, lo que hace un patrón de los habitantes de ese país.....
Si nos equivocamos en el trabajo, en un momento buscamos como echarle la culpa a alguien más, en vez de asumir nuestro error y acatar las consecuencias.... Claro, si aceptamos nuesteo error tampoco muchos de los jefes reaccionan como adultos de -como lo resolvemos- sino -te voy a correr-....
Ser adultos significa aceptar nuestros errores, enfrentar nuestras consecuencias.... Si decimos -yo no fui- seguimos jugando a lo que, en mi opinión, nos ha mantenido como un país adolescente... -no es mi culpa sino de "alguien"mas-..... Esa frase es muy de un adolescente "es culpa de mis papás".... Solo que en este caso, la culpa es de "Papá Gobierno".... Entonces tengo alguien a quien culpar, por quien me puedo hacer la víctima, que debe de resolverme la vida....
Nuestro país no va a cambiar a menos que todos y cada uno de nosotros dejemos de ser adolescentes y empecemos a ser adultos, no importa nuestea edad, posición socioeconómica, género.... si aprendemos a asumir nuestras responsabilidades y nuestras consecuencias, podremos decir "Mi país está así por mí, qué voy a hacer para cambiarlo"... "no voy a permitir la corrupción porque después tengo que asumir las consecuencias de la criminalidad".... "en vez de enojarme con los partidos políticos porque compraron votos, tendría que preguntarme, quién y porqué vendió esos votos"....
Para mí la única forma de tener un país de primer mundo es crear un país adulto, y eso solo se logrará siendo nosotros adultos, asumiendo nuestras responsabilidades.... Ya basta de "yo no fui", de "que alguien lo resuelva"..... Digamos "Aquí estoy oh México" para hacer de este país uno responsable.... Sé que podemos crecer, sé que podemos poner el ejemplo para las generaciones que vienen, de tomar el control de nuestra vida y con ello de nuestro país, no criticando y enojados, porque eso sigue siendo adolescentes, sino como los japoneses, como los europeos, como los que asumen las consecuencias de sus actos, preguntándonos "qué puedo hacer para hacer de este país algo mejor, aún pese a todo"....
Recordemos que el proceso de transición de un adolescente a un adulto en la vida, es dejar a un lado el echarle la culpa a alguien más y tomar las riendas de la vida y crear un futuro.... Eso, en mi opinión, es nuestro mejor camino, ser adultos responsables para crear, en un futuro cercano, un país adulto y responsable.....y poder estar orgullosos de él.... de nuestro México....
Que tengan muy buen fin de semana
Paz y abundancia
Tais
jueves, 13 de septiembre de 2012
NO TE EXTRAÑO YO...
¿Que significa extrañar algo o a alguien? Últimamente me he preguntado mucho eso, ¿Cuándo extrañamos, qué es lo que extrañamos realmente? ¿A la persona, al lugar o a la cosa? ¿Al sentimiento que nos provocaba? ¿A quien éramos con ello?....
Dice una canción "No te extraño yo..te extraña cada célula, te extraña el corazón, te extraña el pensamiento".... Realmente, ¿Qué parte de nosotros extraña y a quién?...
Hace poco llevé a mi perrito a la pensión porque me iba de viaje, y de regreso, por ciertos contratiempos, me tardé un par de días en ir por él, para el segundo día mi pensamiento era "extraño mucho al piojo (así se llama mi perro)".... ¿qué extrañaba? ¿Su cuerpecito al lado del mío en la noche cuando veo la tele? ¿El que llegue con un juguete para que se lo arroje y vaya por él?¿El saber que cualquier cosa en la noche avisa con sus ladridos?.... ¿Qué pasa si no está? ¿Deseo tenerlo cerca?....
A veces extraño un lugar en el que pasé varios veranos de mi adolescencia, era una zona boscosa donde andaba en bicicleta con mis amigos y sacábamos almejas de un lago... Extraño el olor a pino, las noches frescas y el que anocheciera a las 10 de la noche...ya no me pregunto si mi amiga extrañará lo mismo que yo de esa época, sino, ¿Recordará lo mismo que yo?...
Hace varios años murió mi abuela materna, y de vez en cuando la extraño.... Lo interesante es que cuando pienso en ella, recuerdo momentos específicos: parada en la sala; cuando yo era chiquita, verla hacerme taquitos de huevito con chorizo (mmmm que rico!)... la recuerdo en ciertas situaciones, de las cuales tengo algunas sensaciones, pero además, al poner su rostro en mi mente, tengo un sentimiento mucho más fuerte que un recuerdo....¿Será eso el extrañarla, un sentimiento que no se puede describir sino solo sentir?...
Actualmente una persona a la que quiero muchisimo está muy enferma y ya no me reconoce, y el otro día platicaba con una amiga y le dije - la extraño mucho- y me dijo -pero no ha fallecido, sigue ahí- .... y fue una frase que me hizo reflexionar, ella no ha muerto.... Así que no la extraño a ella porque ahí está, sino....¿Mi idea de ella? ¿Mi interacción con ella? ¿Sus consejos?....
Cuando terminamos con una pareja....a veces recordamos los momentos en los que nos divertímos o la pasamos bien y decimos "lo extraño tanto" pero si lo analizamos bien, son solo momentos, y quiza terminamos por el resto de los días que estábamos juntos y que no tenían nada que ver con esos cuantos instantes padres....
No tengo una respuesta concreta sobre qué es extrañar, sin embargo, en mi opinión, sí tiene que ver con el cómo nos sentíamos en esa situación, en ese lugar o con esa persona que añoramos, el tipo de persona que éramos o quizá lo que nos permitíamos ser....
A veces extrañamos y mucho....nos extrañamos a nosotros.... quizá, de vez en cuando, podemos recordar cómo éramos en ese entonces y permitirnos, en otro lugar y con otras personas, ser un poco, esa persona que no queremos dejar atrás...
Que tengan muy buen fin de semana
Paz y abundancia
Tais
Dice una canción "No te extraño yo..te extraña cada célula, te extraña el corazón, te extraña el pensamiento".... Realmente, ¿Qué parte de nosotros extraña y a quién?...
Hace poco llevé a mi perrito a la pensión porque me iba de viaje, y de regreso, por ciertos contratiempos, me tardé un par de días en ir por él, para el segundo día mi pensamiento era "extraño mucho al piojo (así se llama mi perro)".... ¿qué extrañaba? ¿Su cuerpecito al lado del mío en la noche cuando veo la tele? ¿El que llegue con un juguete para que se lo arroje y vaya por él?¿El saber que cualquier cosa en la noche avisa con sus ladridos?.... ¿Qué pasa si no está? ¿Deseo tenerlo cerca?....
A veces extraño un lugar en el que pasé varios veranos de mi adolescencia, era una zona boscosa donde andaba en bicicleta con mis amigos y sacábamos almejas de un lago... Extraño el olor a pino, las noches frescas y el que anocheciera a las 10 de la noche...ya no me pregunto si mi amiga extrañará lo mismo que yo de esa época, sino, ¿Recordará lo mismo que yo?...
Hace varios años murió mi abuela materna, y de vez en cuando la extraño.... Lo interesante es que cuando pienso en ella, recuerdo momentos específicos: parada en la sala; cuando yo era chiquita, verla hacerme taquitos de huevito con chorizo (mmmm que rico!)... la recuerdo en ciertas situaciones, de las cuales tengo algunas sensaciones, pero además, al poner su rostro en mi mente, tengo un sentimiento mucho más fuerte que un recuerdo....¿Será eso el extrañarla, un sentimiento que no se puede describir sino solo sentir?...
Actualmente una persona a la que quiero muchisimo está muy enferma y ya no me reconoce, y el otro día platicaba con una amiga y le dije - la extraño mucho- y me dijo -pero no ha fallecido, sigue ahí- .... y fue una frase que me hizo reflexionar, ella no ha muerto.... Así que no la extraño a ella porque ahí está, sino....¿Mi idea de ella? ¿Mi interacción con ella? ¿Sus consejos?....
Cuando terminamos con una pareja....a veces recordamos los momentos en los que nos divertímos o la pasamos bien y decimos "lo extraño tanto" pero si lo analizamos bien, son solo momentos, y quiza terminamos por el resto de los días que estábamos juntos y que no tenían nada que ver con esos cuantos instantes padres....
No tengo una respuesta concreta sobre qué es extrañar, sin embargo, en mi opinión, sí tiene que ver con el cómo nos sentíamos en esa situación, en ese lugar o con esa persona que añoramos, el tipo de persona que éramos o quizá lo que nos permitíamos ser....
A veces extrañamos y mucho....nos extrañamos a nosotros.... quizá, de vez en cuando, podemos recordar cómo éramos en ese entonces y permitirnos, en otro lugar y con otras personas, ser un poco, esa persona que no queremos dejar atrás...
Que tengan muy buen fin de semana
Paz y abundancia
Tais
jueves, 6 de septiembre de 2012
PERCEPCION
Hay un programa nuevo en la televisión que me gusta mucho, se llama "Percepción", el cual trata de un hombre que para todos se define como "Loco" porque ve personas que no existen, literalmente habla con las paredes, y con todo soluciona crímenes.... Lo interesante de este programa es el concepto de cómo la realidad no es lo mismo que la percepción, lo que creemos que es real, no lo es, va entintado con nuestras experiencias, nuestra forma de ver la vida, las cosas en las que nos fijamos.... En fin, va envuelto en "nuestra percepción del mundo".....
Hace algunos años alguien me dijo que yo tenía que aprender la realidad de la vida, y mi respuesta fue "la suya o la mia" porque son realidades diferentes, porque percibimos el mundo diferente....
Esta semana escuché una entrevista que le hacía Fernanda Familiar a Tony Karam, Presidente de Casa Tibet México...él hablaba de la percepción que tenemos de la gente y de los juicios que nos hacemos de las personas....planteaba cómo las percibimos en el ámbito en el que las conocemos y en base a esa percepcion creemos conocerlas; sin embargo el que conozcamos a una mujer como mamá no significa que la conocemos como esposa, como empresaria, como amiga....aún cuando la conozcamos en más de un aspecto, siempre será para nosotros la representación del mundo a través del cual la conocemos....
Todos tenemos diferentes aspectos, diferentes comportamientos, diferentes reacciones....lo peligroso, decía Tony, es asumir que conocemos a la gente en su totalidad, que "ya no hay más que conocer", y mencionó un punto que me encantó, que cuando tenemos un conflicto con alguien, asumimos que no hay forma de resolverlo porque "ya sé como es y no va a cambiar".... Sabemos como es una parte, la que conocemos, sin embargo no debemos suponer que eso es todo lo que hay, puesto que hay muchas otras partes de su ser que pueden influir en una respuesta diferente y que no las habíamos percibido hasta ese momento.....
Esta semana también, escuché en el programa de Adela Micha sobre un libro con frases célebres del cine, y la frase que dijeron fue «Claro que soy respetable. Soy viejo. Los políticos, los edificios públicos y las putas se hacen respetables si duran lo suficiente.»
(John HUSTON, interpretando el personaje de Noah Cross en Chinatoown)....me hizo darme cuenta lo que es la percepción... La semana pasada hablé del tiempo y como nos cambia la forma de ver las cosas y con esta frase concreto esa idea, el tiempo nos hace percibir diferente a las personas, las construcciones, el mundo en general....
Creemos en nuestra realidad, en nuestra forma de ver el mundo, y a veces nos aferramos a esa creencia a tal grado que perdemos amigos, contratos, socios.... Hay que recordar que todo tiene que ver con la forma en que se mire.... Hay un dicho que dice "es mejor ser feliz que tener la razón" y así es, no necesariamente nuestra percepción de las cosas es la correcta, simplemente es la nuestra....
Si vamos en la calle y vemos una persona hablando sola que pensaríamos....¿Que está loco?, ¿Que va hablando por celular?, ¿Que está grabando una conferencia?.... Dependería de nuestra propia situación en ese momento, y de ahí sacaríamos conclusiones...
Hay que recordar que todo en la vida depende del cristal con el que se mire.... Tratemos de ver las cosas con diferentes cristales, tomémonos el tiempo de buscar diferentes ángulos en cada situación, porque no conocemos todos los aspectos de una persona, todas las respuestas de un problema, todas las versiones de un conflicto....
Igual y para algunos vamos a ser locos o extraños por atrevernos a ver un punto de vista diferente del suyo o a dar una opinión contraria... Solo hay que recordarles que todo es cuestión de percepción, y tenemos mil facetas que percibir en tan solo una flor, ya que decir del mundo que nos rodea....
Recordemos que cuando veamos algo, por más que estemos seguros de la situación, de la realidad.... Solo estamos viendo nuestra opinión, nuestro punto de vista, nuestra percepción.... Los invito a buscar otro lado a las cosas, igual y nos volvemos más generosos, más tolerantes, más compasivos, porque dejaremos de "tener la razón" y empezaremos a ver el mundo más allá de nuestra percepción....
Que tengan muy buen fin de semana
Paz y abundancia
Tais
Hace algunos años alguien me dijo que yo tenía que aprender la realidad de la vida, y mi respuesta fue "la suya o la mia" porque son realidades diferentes, porque percibimos el mundo diferente....
Esta semana escuché una entrevista que le hacía Fernanda Familiar a Tony Karam, Presidente de Casa Tibet México...él hablaba de la percepción que tenemos de la gente y de los juicios que nos hacemos de las personas....planteaba cómo las percibimos en el ámbito en el que las conocemos y en base a esa percepcion creemos conocerlas; sin embargo el que conozcamos a una mujer como mamá no significa que la conocemos como esposa, como empresaria, como amiga....aún cuando la conozcamos en más de un aspecto, siempre será para nosotros la representación del mundo a través del cual la conocemos....
Todos tenemos diferentes aspectos, diferentes comportamientos, diferentes reacciones....lo peligroso, decía Tony, es asumir que conocemos a la gente en su totalidad, que "ya no hay más que conocer", y mencionó un punto que me encantó, que cuando tenemos un conflicto con alguien, asumimos que no hay forma de resolverlo porque "ya sé como es y no va a cambiar".... Sabemos como es una parte, la que conocemos, sin embargo no debemos suponer que eso es todo lo que hay, puesto que hay muchas otras partes de su ser que pueden influir en una respuesta diferente y que no las habíamos percibido hasta ese momento.....
Esta semana también, escuché en el programa de Adela Micha sobre un libro con frases célebres del cine, y la frase que dijeron fue «Claro que soy respetable. Soy viejo. Los políticos, los edificios públicos y las putas se hacen respetables si duran lo suficiente.»
(John HUSTON, interpretando el personaje de Noah Cross en Chinatoown)....me hizo darme cuenta lo que es la percepción... La semana pasada hablé del tiempo y como nos cambia la forma de ver las cosas y con esta frase concreto esa idea, el tiempo nos hace percibir diferente a las personas, las construcciones, el mundo en general....
Creemos en nuestra realidad, en nuestra forma de ver el mundo, y a veces nos aferramos a esa creencia a tal grado que perdemos amigos, contratos, socios.... Hay que recordar que todo tiene que ver con la forma en que se mire.... Hay un dicho que dice "es mejor ser feliz que tener la razón" y así es, no necesariamente nuestra percepción de las cosas es la correcta, simplemente es la nuestra....
Si vamos en la calle y vemos una persona hablando sola que pensaríamos....¿Que está loco?, ¿Que va hablando por celular?, ¿Que está grabando una conferencia?.... Dependería de nuestra propia situación en ese momento, y de ahí sacaríamos conclusiones...
Hay que recordar que todo en la vida depende del cristal con el que se mire.... Tratemos de ver las cosas con diferentes cristales, tomémonos el tiempo de buscar diferentes ángulos en cada situación, porque no conocemos todos los aspectos de una persona, todas las respuestas de un problema, todas las versiones de un conflicto....
Igual y para algunos vamos a ser locos o extraños por atrevernos a ver un punto de vista diferente del suyo o a dar una opinión contraria... Solo hay que recordarles que todo es cuestión de percepción, y tenemos mil facetas que percibir en tan solo una flor, ya que decir del mundo que nos rodea....
Recordemos que cuando veamos algo, por más que estemos seguros de la situación, de la realidad.... Solo estamos viendo nuestra opinión, nuestro punto de vista, nuestra percepción.... Los invito a buscar otro lado a las cosas, igual y nos volvemos más generosos, más tolerantes, más compasivos, porque dejaremos de "tener la razón" y empezaremos a ver el mundo más allá de nuestra percepción....
Que tengan muy buen fin de semana
Paz y abundancia
Tais
domingo, 2 de septiembre de 2012
EL TIEMPO PASA....
"El tiempo lo cura todo", así dice una frase célebre....el tiempo también le quita relevancia a las cosas....
Esta semana decidí poner en orden unas cajas de papeles que tenía en mi casa.... hace un par de años guardé un montón de documentos bancarios, recibos diversos, cosas que en su momento parecían importantes, y dos años después, al revisar los papeles, tiré más de la mitad de los mismos....
¿Realmente el tiempo le quita relevancia a las cosas?.... Cuando tenemos un gran problema, sentimos que nunca tendrá solución, que es el peor momento de nuestras vidas, que nunca nos sentiremos mejor.... Y un par de años después casi no recordamos el incidente....
¿Cuántas veces cuando éramos adolescentes guardamos cartas de amor de galanes que al paso de los años ni siquiera recordamos su cara?... El tiempo mitiga dolores, borra pérdidas y le quita relevancia a las situaciones....
Al crecer en un lugar relativamente pequeño, es muy fácil enterarse de chismes y escándalos....situaciones que uno cree que jamás se olvidarán, y sin embargo, con el paso de los años, no solo se recuerdan poco, sino que hasta se justifican....
Recuerdo una vez haber oído a unas chavas criticar fuertemente a una adolescente por hacer algo muy parecido a lo que ellas habían hecho en su propia juventud, y mientras las escuchaba pensé -en qué momento les dió amnesia-....
A veces, en medio de un gran momento de felicidad o de tristeza, creemos que será un momento eterno, se nos olvida que como dice la frase "Esto también pasará"... Cuando alguien fallece sentimos que nunca superaremos ese dolor, sin embargo, al pasar el tiempo, el dolor se diluye y volvemos a vivir nuestras vidas, queda el recuerdo, pero ya como un momento de nostalgia, no un dolor lacerante que parecía no tener final....
El tiempo le quita la relevancia a cualquier situación.... recuerdo una frase que alguien me dijo cuando era niña y estaba muy consternada por una mala calificación -en 100 años, ¿Esto tendrá alguna relevancia?- a lo cual la respuesta obvia era no.
No tienen que pasar 100 años, a veces solo un par de años, otras solo unos meses, pero es un hecho, el tiempo le quita relevancia a las cosas.... Algunas veces tenemos papeles acumulados que ya no son necesarios, documentos y recetas de medicina que ya no son útiles, e-mails que ya no son noticia..... Se nos olvida que el tiempo pasa y que las cosas que en este momento son sumamente importantes, en unas semanas o meses dejarán de serlo....
No acumulemos, no desesperemos, no nos preocupemos, todo lo que en este momento es relevante, pese a nosotros mismos, también pasará....
Que tengan muy buen fin de semana
Paz y abundancia
Tais
Esta semana decidí poner en orden unas cajas de papeles que tenía en mi casa.... hace un par de años guardé un montón de documentos bancarios, recibos diversos, cosas que en su momento parecían importantes, y dos años después, al revisar los papeles, tiré más de la mitad de los mismos....
¿Realmente el tiempo le quita relevancia a las cosas?.... Cuando tenemos un gran problema, sentimos que nunca tendrá solución, que es el peor momento de nuestras vidas, que nunca nos sentiremos mejor.... Y un par de años después casi no recordamos el incidente....
¿Cuántas veces cuando éramos adolescentes guardamos cartas de amor de galanes que al paso de los años ni siquiera recordamos su cara?... El tiempo mitiga dolores, borra pérdidas y le quita relevancia a las situaciones....
Al crecer en un lugar relativamente pequeño, es muy fácil enterarse de chismes y escándalos....situaciones que uno cree que jamás se olvidarán, y sin embargo, con el paso de los años, no solo se recuerdan poco, sino que hasta se justifican....
Recuerdo una vez haber oído a unas chavas criticar fuertemente a una adolescente por hacer algo muy parecido a lo que ellas habían hecho en su propia juventud, y mientras las escuchaba pensé -en qué momento les dió amnesia-....
A veces, en medio de un gran momento de felicidad o de tristeza, creemos que será un momento eterno, se nos olvida que como dice la frase "Esto también pasará"... Cuando alguien fallece sentimos que nunca superaremos ese dolor, sin embargo, al pasar el tiempo, el dolor se diluye y volvemos a vivir nuestras vidas, queda el recuerdo, pero ya como un momento de nostalgia, no un dolor lacerante que parecía no tener final....
El tiempo le quita la relevancia a cualquier situación.... recuerdo una frase que alguien me dijo cuando era niña y estaba muy consternada por una mala calificación -en 100 años, ¿Esto tendrá alguna relevancia?- a lo cual la respuesta obvia era no.
No tienen que pasar 100 años, a veces solo un par de años, otras solo unos meses, pero es un hecho, el tiempo le quita relevancia a las cosas.... Algunas veces tenemos papeles acumulados que ya no son necesarios, documentos y recetas de medicina que ya no son útiles, e-mails que ya no son noticia..... Se nos olvida que el tiempo pasa y que las cosas que en este momento son sumamente importantes, en unas semanas o meses dejarán de serlo....
No acumulemos, no desesperemos, no nos preocupemos, todo lo que en este momento es relevante, pese a nosotros mismos, también pasará....
Que tengan muy buen fin de semana
Paz y abundancia
Tais
domingo, 26 de agosto de 2012
HOY DOY GRACIAS....
Cuando era niña, mi mamá me decía -Da las gracias- refiriéndose a agradecerles a las personas que me daban algo o hacían algo bueno por mí....
La mayoría de nosotros aprendimos a decir "por favor" y "gracias" y son palabras que tenemos muy grabadas en un sentido social y de cortesía....
Con el tiempo vamos aprendiendo a agradecer más, agradecemos desde cosas como pasar un exámen, el obtener un trabajo, el salir vivos de un accidente, el que nuestro hijo se recupere de una enfermedad....hasta el agradecer cada mañana el estar vivos....
Dar gracias nos es muy fácil y muy grato cuando nos sentimos bien, cuando alguien hace algo por nosotros, cuando hay un resultado positivo.... ¿Qué sucede cuando alguien hace algo que nos disgusta, que nos hiere, que nos lastima?....
Hace un tiempo, una persona hizo algo que para mí fue una traición, me lastimó e hirió mis sentimientos....durante mucho tiempo estuve enojada y sentida, sin embargo, al pasar el tiempo, me doy cuenta que fue lo mejor que pudo haberme pasado, me doy cuenta que el haber estado en esa situación cambió cosas en mí y en mi familia que nos llevaron a un mejor entendimiento y a una situación más consciente y placentera.....
Hay quien dice que es un concepto femenino, otros dicen que es religioso o de "new age", el decir "Todo pasa por algo bueno", quizá sea real, a lo mejor es una forma de justificar una situación que nos enoja o nos lastima, sin embargo, en mi opinión, la vida sucede, y si cada evento lo percibimos como un paso para algo mejor, al final siento que tendremos una vida más positiva....
¿Cuántos de nosotros somos capaces de estar en una situación que nos molesta y dar gracias por el bien que eso nos va a llevar a futuro?... Probablemente no lo veamos, pero ¿Cuántas veces no hemos vivido situaciones que nos llevan a un mejor resultado? El que nos despiden y eso nos lleva a hacer un viaje que siempre habíamos deseado o a poner el negocio que no nos atrevíamos, que nuestra pareja nos deja y después nos damos cuenta que estábamos en una relación que nos estaba disminuyendo pero al estar en ella no lo notábamos.... Si tomamos consciencia de ello, la mayoría de los momentos desagradables nos llevan a una situación mejor....
Dicen que cuando le dispararon a Gandhi, la bala que lo mató, al momento de estarle disparando él vió a su atacante y su frase fue..."Te perdono".... eso fue saber que todo estaba bien en su punto más alto y maravilloso.... Porque al dar las gracias por la situación que estamos viviendo....dejamos desde ese momento el resentimiento y empezamos a sanar, y evitamos años de autoflagelarnos al pensar que "algo mejor podría haber sucedido".....
Dar Gracias por lo que nos esta sucediendo nos ayuda a aceptar la vida, soltar las expectativas y ver la forma de solucionar el problema..... Dar Gracias....en vez de decir "¿Por qué?" en vez de enojarnos con la vida, Dar Gracias, sabiendo que de ahí saldrá algo mejor...poco a poco nos lleva a entender que la vida es más que nosotros y que los milagros sí suceden....solo tenemos que Dar Gracias.....
Los invito a empezar a dar gracias, no solo por las cosas buenas, que nos agradan y nos hacen sentir bien, sino por las que nos desagradan, nos enojan, nos hieren...podemos empezar con el que se nos cierra en el tráfico en las mañanas, el que nos contesta feo al momento de servirnos el café o el que no nos quiere atender en la ventanilla....hagamos el ejercicio de sonreír y dar las gracias, no es fácil, por eso es un ejercicio que hay que practicar....pero si empezamos, quizá cuando sea algo mucho más furte....podamos dar las gracias, así como Gandhi, al momento de estar viendo la situación cambiarnos la vida....
Gracias a todos por formar parte de este grupo, sin ustedes no habría EL MUNDO Y SU GENTE...
Buen fin de semana
Paz y abundancia
Taís
La mayoría de nosotros aprendimos a decir "por favor" y "gracias" y son palabras que tenemos muy grabadas en un sentido social y de cortesía....
Con el tiempo vamos aprendiendo a agradecer más, agradecemos desde cosas como pasar un exámen, el obtener un trabajo, el salir vivos de un accidente, el que nuestro hijo se recupere de una enfermedad....hasta el agradecer cada mañana el estar vivos....
Dar gracias nos es muy fácil y muy grato cuando nos sentimos bien, cuando alguien hace algo por nosotros, cuando hay un resultado positivo.... ¿Qué sucede cuando alguien hace algo que nos disgusta, que nos hiere, que nos lastima?....
Hace un tiempo, una persona hizo algo que para mí fue una traición, me lastimó e hirió mis sentimientos....durante mucho tiempo estuve enojada y sentida, sin embargo, al pasar el tiempo, me doy cuenta que fue lo mejor que pudo haberme pasado, me doy cuenta que el haber estado en esa situación cambió cosas en mí y en mi familia que nos llevaron a un mejor entendimiento y a una situación más consciente y placentera.....
Hay quien dice que es un concepto femenino, otros dicen que es religioso o de "new age", el decir "Todo pasa por algo bueno", quizá sea real, a lo mejor es una forma de justificar una situación que nos enoja o nos lastima, sin embargo, en mi opinión, la vida sucede, y si cada evento lo percibimos como un paso para algo mejor, al final siento que tendremos una vida más positiva....
¿Cuántos de nosotros somos capaces de estar en una situación que nos molesta y dar gracias por el bien que eso nos va a llevar a futuro?... Probablemente no lo veamos, pero ¿Cuántas veces no hemos vivido situaciones que nos llevan a un mejor resultado? El que nos despiden y eso nos lleva a hacer un viaje que siempre habíamos deseado o a poner el negocio que no nos atrevíamos, que nuestra pareja nos deja y después nos damos cuenta que estábamos en una relación que nos estaba disminuyendo pero al estar en ella no lo notábamos.... Si tomamos consciencia de ello, la mayoría de los momentos desagradables nos llevan a una situación mejor....
Dicen que cuando le dispararon a Gandhi, la bala que lo mató, al momento de estarle disparando él vió a su atacante y su frase fue..."Te perdono".... eso fue saber que todo estaba bien en su punto más alto y maravilloso.... Porque al dar las gracias por la situación que estamos viviendo....dejamos desde ese momento el resentimiento y empezamos a sanar, y evitamos años de autoflagelarnos al pensar que "algo mejor podría haber sucedido".....
Dar Gracias por lo que nos esta sucediendo nos ayuda a aceptar la vida, soltar las expectativas y ver la forma de solucionar el problema..... Dar Gracias....en vez de decir "¿Por qué?" en vez de enojarnos con la vida, Dar Gracias, sabiendo que de ahí saldrá algo mejor...poco a poco nos lleva a entender que la vida es más que nosotros y que los milagros sí suceden....solo tenemos que Dar Gracias.....
Los invito a empezar a dar gracias, no solo por las cosas buenas, que nos agradan y nos hacen sentir bien, sino por las que nos desagradan, nos enojan, nos hieren...podemos empezar con el que se nos cierra en el tráfico en las mañanas, el que nos contesta feo al momento de servirnos el café o el que no nos quiere atender en la ventanilla....hagamos el ejercicio de sonreír y dar las gracias, no es fácil, por eso es un ejercicio que hay que practicar....pero si empezamos, quizá cuando sea algo mucho más furte....podamos dar las gracias, así como Gandhi, al momento de estar viendo la situación cambiarnos la vida....
Gracias a todos por formar parte de este grupo, sin ustedes no habría EL MUNDO Y SU GENTE...
Buen fin de semana
Paz y abundancia
Taís
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