DE HABITOS Y COSTUMBRES....

En nuestra vida diaria se habla de tener buenos hábitos, y usualmente lo relacionamos con nuestra niñez..... ¿Cuántos nos enseñaron y cuántos ponemos en práctica?...

Dicen por ahí que la gente no cambia, que los hábitos y costumbres con las que crecimos son las que mantenemos a lo largo de nuestra vida....

He de reconocer que si habia algo que me costaba mucho era hacer mi cama, fue de esos hábitos que no se me quedaron de chica y que la verdad nunca me fueron muy relevantes.... Hace un par de meses, mas por experimento que por otra cosa, decidi hacer un acto de voluntad y hacer mi cama todos los días.... Se supone, según algunos estudios, que se hace un hábito si repetimos una acción durante 21 días, yo decidí hacerlo dos meses dado que ya había hecho la prueba de los 21 días y no me había funcionado.... No sé en qué momento perdí la cuenta, no sé en que momento dejó de ser un acto de voluntad...solo sé que esta semana me di cuenta que ya hago mi cama todos los días, sin pensarlo, pero no solo eso, ya me molesta el que no esté hecha....

La gente si cambia....pero para ello requerimos la voluntad de hacerlo.... Recuerdo que en algún momento una amiga se quejaba fuertemente que su marido no cambiaba el papel de baño y no tapaba la pasta de dientes.... Pareciera una tontería pero es de las cosas que crean problemas serios en una relación.... ¿Es porque a él nunca le había preocupado tapar la pasta de dientes? ¿O porque realmente crear ese hábito podía hacer que se acabara la lucha de poderes?....

Muchas veces no queremos cambiar por un equivocado sentido de orgullo o de dignidad, con nosotros o con los demás.... Si queremos bajar de peso y alguien nos dice que podemos ir a hacer ejercicio, decimos -no tengo tiempo, no puedo hacerlo-... Cuando, al igual que hacer la cama, es cuestión de crear un hábito..donde después de un par de meses, nos hace falta hacer el ejercicio.....sin embargo, si logramos hacer ese hábito, muchas veces sentimos que "cedimos" en algo, o algunas veces alguien viene y nos dice "¡lo lograste!" y sentimos que perdimos una "batalla" que teníamos con alguien que no existe....porque eso es lo más importante, las mil y una veces que nos decimos -¡Cómo voy a hacer eso!- como si nuestro ser dependiera de ello, es una noción equivocada de "perder" quizá: nuestra forma de educación temprana, nuestro sentido de independencia, tantas cosas que sentimos perder si "cedemos" y cambiamos o creamos un hábito nuevo....

En mi opinión, por eso la gente "no cambia" por no querer "dar nuestro brazo a torcer".... La vida es mucho más fácil que lo que a veces queremos ver, porque somos seres de costumbres, y podemos acostumbrarnos a cosas nuevas, podemos crear hábitos diferentes.... Aunque digamos que no, en cualquier edad y en cualquier momento, somos capaces de crear una historia nueva en nuestras vidas, crear nuevas formas y nuevos caminos.... Dejemos de decir "no se puede" y reconozcamos por qué no queremos, porque esto nos llevará a dejar de victimizar o victimizarnos y aceptar en forma madura que si deseo cambiar, con una gran acto de voluntad, en un par de meses puedo crear un cambio que me lleve a una nueva forma de ser o de ver el mundo....en mi caso, ya no puedo ver mi cama sin tender, cuando hace unos meses era algo en lo que ni siquiera pensaba.....

Recuerden, se puede cambiar, solo es cuestion de decidir si vale la pena hacer el esfuerzo de ser diferente a lo que hemos sido, de dejar de lado lo ya conocido, de dejar de ser eso que es "normal" de nosotros para los demás.... Cambiar requiere salir de nuestra zona de confort, requiere todos los días hacer voluntariamente algo que no hacíamos.... Y que al final, al ver los resultados, sabemos que podemos ser lo que queremos, sin darle cuentas a nadie, solo por el placer de saber que si queremos cambiar, lo podemos hacer....

Que tengan muy buen fin de semana

Paz y abundancia

Tais